Быстро хочешь похудеть к Новому году 2019: экспресс-диета, которая поможет стать стройнее на 4-5 кг за шесть дней.

Как быстро похудеть к Новому году: экспресс-диета

Мы же все всегда хотим выглядеть отлично, а в Новы год — тем более. Как похудеть к Новому году 2019? Один из самых популярных вопросов. И мы нашли на него ответ. Есть диета, которое сделает тебя стройнее перед Новым годом. Данная экспресс-диета рассчитана на шесть дней. За это время можно сбросить 4-5 килограммов и достичь желаемых форм к Новогу году 2019.

Во время соблюдения диеты необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л воды, продукты готовить и потреблять без добавления сахара и соли, предварительно поделив меню на день на 4-6 приемов пищи.

Меню экспресс-диеты:

День первый

Шесть куриных яиц, сваренных всмятку или вкрутую.

День второй

500 г нежирного творога

День третий

750 г отварного куриного филе

День четвертый

200 г отварного риса

День пятый 

Шесть вареных картофелин

День шестой

Яблоки в неограниченном количестве

Важно

Если ты решила во что бы то ни стало сбросить вес, не стоит садиться на любую диету без консультации специалиста.

Как быстро похудеть к Новому году: экспресс-диета

Отметим, что в Новый год нас ждет много собласнов. Не бойтесь им поддаться, бойтесь, чтобы ваш аппетит не стал безрассудным. Помните, что всего можно, просто знайте меру и не переусердствуйте, тогда не надо будет садиться на диету после Нового года.