Быстрое похудение: 5 привычек для стройного тела

Узнайте, с помощью каких привычек можно похудеть и поддерживать свое тело. Каждая женщина в погоне за красивым телом. Одним стройное…

Как обмануть чувство голода: 5 проверенных уловок

Узнайте, как можно обмануть голод при диете, с комфортом и не переедая. Новогодние праздники вносят свои коррективы в наши стремления…

5 эффективных упражнений против «галифе»

«Галифе» на внешней поверхности бедер – одна из самых распространенных проблем женской фигуры. Мы расскажем, как можно убрать лишний жир…

5 продуктов, которые мы едим неправильно

Важно не только выбрать полезные продукты, но и приготовить их так, чтобы они не потеряли свои свойства. Мед Мед лучше…

Квашеная капуста: лучшие рецепты

Квашение – самый отличный способ сохранить все полезные вещества капусты. При квашении все витамины остаются в целости и сохранности. И…

Crazy-рестораны мира-2

Не каждый ресторан удивит своим антуражем: обычно — спокойная обстановка, максимально располагающая к трапезе и приятному общению. Но эти рестораны…

3 лайфхака, которые помогут повысить эффективность тренировки

Давайте разберемся, на какие хитрости можно пойти во время занятий спортом. Возьмите на вооружение советы, которые помогут сжигать больше калорий…

Как избавиться от дряблости рук: эффективные упражнения

Со временем кожа провисает и то, что мешочком болтается под рукой, когда вы машете любимому на прощание, сильно выдает ваш…

Экономия с пользой: чем заменить авокадо, устрицы и семгу

Эксперт ток-шоу За живе! и диетолог Зважених та щасливих Светлана Фус рассказала, как заменить дорогие продукты на более доступные аналоги,…

5 сладостей, которые могут заменить мучное при похудении

Диетологи назвали десерты, способные стать альтернативой булочкам и тортам. Существует несколько вариантов сладостей, которые можно есть во время диеты. Фрукты…

Саго: уникальная крупа-хамелеон

Этим экзотическим словом называют мелкую белую крупу, которая в советское время считалась достаточно тривиальным продуктом и продавалась практически в любом…

Крабсбургер по рецепту Спанч Боба

Наверняка, каждый ребенок будет рад, если вы приготовите ему крабсбургер — бургер от Спанч Боба. Ведь это один из самых…

Топ-5 смузи января

Если задача летних смузи – освежить тебя в жаркий зной, то зимние обязаны напитать организм недостающими витаминами и поддержать силы.…

Crazy-рестораны мира

Мы привыкли, что ресторан – это место определенного уровня подачи блюд, шикарного интерьера и вежливого обслуживания. И, собственно, ничего необычного…

5 продуктов, в которых содержится слишком много сахара

Мы привыкли считать эти блюда полезными, но количество сахара в них зашкаливает. Предлагаем вашему вниманию пять продуктов, отравляющих организм сахаром. …