Чем может навредить фрешЗдоровье

Чем может навредить фреш

Мы привыкли, что свежевыжатый сок – источник витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых любому организму. И иногда чрезмерно увлекаемся, не…

Чем полезно масло какаоЗдоровье

Чем полезно масло какао

Масло какао добывают, выжимая молотые какао-бобы. Именно на таком масле производится большинство кондитерских шоколадных изделий, так как по вкусу и…

Жирные продукты, помогающие худетьЗдоровье

Жирные продукты, помогающие худеть

Чтобы гармонично худеть, в твоем рационе обязательно должны присутствовать жиры – они нормализуют баланс поступающих веществ, поддержат эластичность твоей кожи,…

Распространенные ошибки при правильном питанииЗдоровье

Распространенные ошибки при правильном питании

Правильное питание – это образ жизни, и выстраивание этой «техники» — процесс долгий и кропотливый, с огромным количеством нюансов и…

ТОП-7 известных шеф-поваровЗдоровье

ТОП-7 известных шеф-поваров

В мире кулинарии также существует своя мода – на блюда, на способы приготовления и на… лица! Они – волшебники, и…

Осенняя диета: меню на каждый деньЗдоровье

Осенняя диета: меню на каждый день

Как похудеть к Новому году — читайте в нашей статье. Попробуйте сбалансированную вкусную диету, богатую белками, полезными жирами и “умными“…

Сезонные продукты: что покупать осенью?Здоровье

Сезонные продукты: что покупать осенью?

Смотрите наш список и быстрее отправляйтесь на рынок за самыми полезными осенними продуктами! Многократные исследования подтверждают, что самые полезные продукты…

Как сохранить здоровье осенью: эффективные советы для всей семьиЗдоровье

Как сохранить здоровье осенью: эффективные советы для всей семьи

Простые правила, которые помогут вашей семье укрепить иммунитет и забыть о болезнях. Осень — это не только пора сбора урожая,…

Чем полезен рыбий жир в капсулахЗдоровье

Чем полезен рыбий жир в капсулах

Рассказываем о пользе самого нелюбимого продукта из детства, который так усердно заставляли нас употреблять родители. Что это? Рыбий жир —…

Минутка йоги: упражнения, которые помогут избавиться от животаЗдоровье

Минутка йоги: упражнения, которые помогут избавиться от живота

Некоторые утверждают, что йога не помогает избавится от лишнего веса, но это не так, если заниматься регулярно. Смотрите, что вам…

Почему во время беременности болит спина, и что с этим делатьЗдоровье

Почему во время беременности болит спина, и что с этим делать

Почему возникает боль в спине во время беременности, и что делать, чтобы облегчить боль, рассказывает врач ортопед-травматолог Андрей Буглак на…

Что нельзя говорить беременной женщинеЗдоровье

Что нельзя говорить беременной женщине

Джоди Рубин, психолог из Нью-Йорка, которая находится на седьмом месяце беременности, рассказывает о том, что нельзя говорить женщинам во время беременности. …

50 фактов о сексе во время беременности и после родов, которые вас удивятЗдоровье

50 фактов о сексе во время беременности и после родов, которые вас удивят

Эти 50 фактов изменят ваше отношение к сексу во время беременностии сексу после родов. Мы расскажем вам обо всем: об…

Многоплодная беременность: 10 признаков того, что родится двойняЗдоровье

Многоплодная беременность: 10 признаков того, что родится двойня

Счастье-то какое! Вы узнали, что беременны! Если наследственность или ЭКОпосеяли в вас надежду на двойняшек, то о таком счастье хочется…

ТОП-10 кухонь самых здоровых наций мираЗдоровье

ТОП-10 кухонь самых здоровых наций мира

Национальная кухня каждой страны аутентична. Есть народы, блюда которых настолько полезны, что жители этой страны живут гораздо дольше и выглядят…