Как снизить холестерин без лекарств: эффективные способы

Снизить холестерин в крови можно с помощью продуктов и народных средств. Холестерин – важный фермент, который попадает в организм с…

Рождественский пост 2018/19: как правильно питаться

Сегодня начало Рождественского поста в 2018 году: узнайте, что можно есть и как правильно соблюдать пост. Сегодня, 28 ноября, начался…

Ячмень на глазу: причины и лечение в домашних условиях

Как быстро вылечить ячмень на глазу у взрослых и детей – читайте на Ivona. Порой мы просыпаемся и понимаем, что…

Польза и вред кальяна: чему нельзя верить

Вред здоровью от курения кальяна, однозначно, есть. Сегодня кальян становится все более популярным не только среди молодежи, но и среднестатистического…

Почему не нужно заправлять постель по утрам

Ученые утверждают, что привычка застилать постель по утрам может навредить вашему здоровью. С самого детства нас учили застилать постель по…

Как зима влияет на нашу психику и что с этим делать?

Лучший способ бороться с зимним упадком сил — пересмотреть свое питание и больше двигаться каждый день. Проблема, с которой многие сталкиваются в…

Ученые: прогулка после ужина поможет улучшить состояние здоровья

Оказывается, 15-минутная прогулка после вечерней трапезы помогает в профилактике диабета. Американские ученые утверждают, что небольшая прогулка после вечернего приема пищи…

Как рассчитать индекс массы тела: простая формула

Правильно посчитать индекс массы тела для мужчин, женщин и детей вы сможете после прочтения нашей статьи. Сегодня все большую популярность…

Боль в области пупка: что делать, как лечить

Что делать, если ощущаете боль в области пупка. Боль в области пупка часто не вызывает негодования у человека, и мы…

Корица: полезные свойства и для чего она нужна

Кефир с корицей: вред и польза, когда можно пить. Каждая хозяйка у себя на кухне найдет корицу, а если даже…

Как избавиться от кашля: домашние методы лечения

Что помогает эффективно и быстро избавиться от кашля? Кашель – это один из признаков того, что вы заболели. Не надо…

Почему выпадают волосы: причины и лечение

Что делать, если выпадают волосы – устанавливаем причину и меняем образ жизни. Практически каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как…

Вопрос-ответ: в какое время суток организм сжигает больше калорий?

Ученые выяснили, что на процесс сжигания калорий влияют не только тренировки и режим питания, но и время суток. За сутки…

Зачем и как правильно принимать контрастный душ

Узнайте, как контрастный душ может улучшить ваше самочувствие. Наверняка вы знаете или когда-то слышали о пользе контрастного душа. Эта процедура не только…

Аллергия на холод: симптомы и лечение

Почему появляется аллергия на холод и как с ней бороться самостоятельно. Многие даже не слышали о такой проблеме, как аллергия…