Как ускорить метаболизм: 7 эффективных способов

Что делать, чтобы правильно и безопасно для здоровья ускорить метаболизм? Процесс обмена веществ — коварная штука. Многие жалуются, что они…

Кофе, о котором вы еще не слышали: 9 интересных напитков

Ведущая и консультант по питанию шоу «Зважені та щасливі» Мирослава Ульянина поделилась своими наблюдениями о напитках в Италии. Мирослава Ульянина…

Как быстро уснуть: как бороться с бессонницей

Простые советы, которые могут помочь тебе быстро уснуть. Сон – одна из самых важных частей нашей жизни. Он помогает отдохнуть…

Чем полоскать горло при простуде: 5 эффективных рецептов

Как лечить горло в домашних условиях при ангине – читайте на Ivona. Сезон простуд уже давно начался, и чтобы укрепить…

На что следует обращать внимание при выборе тренера: советы ведущей «Вікна-новини» Юлии Янчар

Ни для кого не секрет, что занятия спортом становятся более эффективными, если работать с тренером. Но как же выбрать настоящего…

Вред молочных продуктов: правда или миф?

Плюсы и минусы употребления молочных продуктов читайте на Ivona. Все мы привыкли считать, что молочные продукты обладают полезными свойствами, а…

Почему важно медитировать хотя бы один раз в день

Читайте в материале, как медитация помогает снизить уровень стресса. Стрессовые ситуации, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, влияют не только на…

Как улучшить память и ускорить работу мозга?

Простые советы, которые помогут улучшить память и повысят вашу эффективность. Наша эффективность на работе и в повседневной жизни очень зависит…

Профилактика гриппа и ОРВИ: как лечить простуду

Методы лечения и профилактика гриппа и простуды для всех возрастов. Риск заболеть в холодное время года очень высок. В этот…

Как правильно чистить зубы: хитрости, которых вы могли не знать

Советы чистки зубов для всех возрастов: как использовать зубную нить, электрическую щетку. Казалось бы, что может быть проще, чем почистить…

Санитайзер для рук: как и зачем пользоваться

Разбираемся, на самом ли деле антибактериальный гель для рук спасает от микробов. Вопрос гигиены кажется предельно обыденным и простым, но…

Дергается глаз: почему и как лечить

Дергается глаз: что делать, как лечиться, основные причины и профилактика. Нервы, стресс, загруженность – все это сказывается на нашем здоровье.…

Ожидаются сильные магнитные бури в ближайшие выходные ноября 2018 года

Прогнозируется всплеск солнечной активности в ближайшие субботу и воскресенье в ноябре 2018 (обновлено). Прогноз магнитных бурь на ноябрь 2018 года…

В Украине запустили проект для женщин, которые борются с раком

«Я сильна. Я переможу!» — это новый масштабный проект Благотворительного фонда «Квитна» о женщинах и для женщин. Это проект о…

«И нет от этой правды спасения — до 28 числа точно»: смешной пост о ПМС

Не все дни цикла одинаковы. В самом конце гормоныв женском организме ведут себя по-другому, и женщина в эти дни чувствует…