Как справиться с осенней хандрой и посмотреть на жизнь по-новомуЗдоровье

Как справиться с осенней хандрой и посмотреть на жизнь по-новому

Этот необычный тренинг поможет перезагрузить мозг и укрепить нервную систему. Многие люди привыкли действовать по сложившемуся шаблону. Поэтому смысл тренинга…

Как выполнять упражнение планка: советы Марины УзелковойЗдоровье

Как выполнять упражнение планка: советы Марины Узелковой

Упражнение планка хорошо тем, что максимально задействует все группы мышц. Планка – отличный способ бросить вызов своему телу и достичь…

Чем полезен и опасен картофельЗдоровье

Чем полезен и опасен картофель

Вареная, печеная, жареная, в мундире, с корочкой и пюре… а сколько еще можно привести примеров! Речь пойдет о картошке, которая…

Самые важные продукты для обмена веществЗдоровье

Самые важные продукты для обмена веществ

Хороший обмен веществ – залог отличного здоровья. Ведь при ускоренном метаболизме вес держится в норме, усваиваются все витамины и микроэлементы…

ТОП-5 самых лучших витаминов и минералов для женщинЗдоровье

ТОП-5 самых лучших витаминов и минералов для женщин

Мужское и женское здоровье существенно отличается, ведь природа и гормоны диктуют свои правила. Более эмоциональный и слабый пол нуждается в…

ТОП-5 правил меню студентаЗдоровье

ТОП-5 правил меню студента

Все еще растущий организм, но в этом возрасте с присущими гормональными бурями и огромной атакой информации на мозг, требует правильного…

Влияние беременности на организм женщиныЗдоровье

Влияние беременности на организм женщины

Говоря о влиянии беременности на организм женщины, мы имеем в виду изменения, происходящие не только в течение всех 9 месяцев,…

Пятый месяц беременности: что чувствует будущая мама?Здоровье

Пятый месяц беременности: что чувствует будущая мама?

Самым сильным впечатлением пятого месяца беременностистанут шевеления ребенка в животике. Для каждой будущей мамы это счастливое событие, которое подтверждает, что…

6 фраз, которые больше всего раздражают беременныхЗдоровье

6 фраз, которые больше всего раздражают беременных

Беременные женщины подвержены частым сменам настроения, поэтому будущим мамочкам нужен полный покой. Чтобы предотвратить негативные последствия медики и сами мамы,…

Как укрепить иммунитет беременной: 5 важных советовЗдоровье

Как укрепить иммунитет беременной: 5 важных советов

В период простуд и гриппа будущим мамам особенно интересно, как укрепить иммунитет, ведь теперь они в ответе за двоих. Какие…

Права беременных на работе: что нужно знатьЗдоровье

Права беременных на работе: что нужно знать

Очень часто права беременных на работе соблюдаются лишь частично, а то и вовсе никого не волнуют. И многие будущие мамы…

ТОП-5 осенних рецептов с имбиремЗдоровье

ТОП-5 осенних рецептов с имбирем

Имбирь – идеальное средство для борьбы с сезонными вирусами и инфекциями. Этот островатый корень поднимет твой иммунитет и снимет проявления…

Чем полезно тыквенное маслоЗдоровье

Чем полезно тыквенное масло

Тыквенное масло еще называют «черным» или «зеленым» золотом из-за своих полезных свойств и высокой стоимости. Используется тыквенное масло не только…

Настоящий японский завтрак: омлет оякодонЗдоровье

Настоящий японский завтрак: омлет оякодон

Хотите удивить своих домашних, приготовьте им на завтрак омлет. Омлет на завтрак, улыбнетесь вы? Чем же тут удивлять? Но ведь…

Во Всемирный день улыбки известный стоматолог дал 6 советов, как сохранить здоровье зубовЗдоровье

Во Всемирный день улыбки известный стоматолог дал 6 советов, как сохранить здоровье зубов

Ко Всемирному дню улыбки, который отмечается в мире 6 октября, известный украинский стоматолог, профессор, практикующий врач с 30-летним опытом Ярослав…