ТОП-5 продуктов с высоким содержанием клетчаткиЗдоровье

ТОП-5 продуктов с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка не только способствует сбросу веса, она отлично насыщает и уменьшает чувство голода. Пищевые растительные волокна помогают пищеварительной системе справляться…

ТОП-8 полезных продуктов для детейЗдоровье

ТОП-8 полезных продуктов для детей

Растущий организм нуждается в витаминах и минералах, а поэтому очень важно обращать внимание на разнообразие детского рациона. От еды зависит…

Осенняя тыквенная диетаЗдоровье

Осенняя тыквенная диета

Несмотря на закончившийся летний сезон, природа продолжает радовать нас своими дарами. Тыква как нельзя кстати придется к твоему диетическому столу…

Как похудеть на рисеЗдоровье

Как похудеть на рисе

С одной стороны кажется, что рис – не лучший продукт для сброса веса: он достаточно крахмалистый, калорийный и может вызывать…

Можно ли беременным алкогольЗдоровье

Можно ли беременным алкоголь

Споры о вреде алкоголя во время беременности идут нешуточные. Несмотря на аргументы, некоторые мамы позволяют себе бокал вина если не…

Как уменьшить калорийность рационаЗдоровье

Как уменьшить калорийность рациона

Чтобы не истязать себя диетами и ограничениями в питании, но в то же время не набирать лишние килограммы и не…

Правила, которые помогут правильно худетьЗдоровье

Правила, которые помогут правильно худеть

Если ты принимаешь решение сбрасывать вес постепенно, рассчитывая на длительное, но стабильное похудение, тебе пригодятся эти правила, о которых часто…

Какую еду не стоит давать ребенку в школуЗдоровье

Какую еду не стоит давать ребенку в школу

Что не стоит давать с собой школьнику, а что и совсем исключить из детского меню: Бутерброды с колбасой и маслом.…

Как контролировать голод во время ПМСЗдоровье

Как контролировать голод во время ПМС

За несколько дней до критический дней многие женщины испытывают приступы неконтролируемого голода, при этом не ощущают даже насыщения после еды.…

Как правильно употреблять фруктыЗдоровье

Как правильно употреблять фрукты

Фрукты являются незаменимым источником витаминов, микроэлементов и клетчатки, полезных сахаров и пектина. Оказывается, чтобы получить из них максимальную пользу, нужно…

Экстренные роды: что делать, если роды начались до приезда скоройЗдоровье

Экстренные роды: что делать, если роды начались до приезда скорой

Один из самых рапсространенных страхов беременных перед родами – оказаться в ситуации, когда роды начались еще до приезда скорой помощи.…

Плановые роды в Украине станут платными с 2019 года: разъяснение МОЗЗдоровье

Плановые роды в Украине станут платными с 2019 года: разъяснение МОЗ

Как сообщил ряд некоторых СМИ, согласно новому проекту медицинской реформы в Украине, уже с 2019 года будет введена официальная плата за роды.…

Роды летом: особенности и преимуществаЗдоровье

Роды летом: особенности и преимущества

Будущим мамам бывает непросто пережить беременность летом, и у родов в этот период тоже есть свои особенности. Если дата родов…

23 знаменитости, чьи дети появились на свет благодаря кесареву сечениюЗдоровье

23 знаменитости, чьи дети появились на свет благодаря кесареву сечению

Список голливудских звезд, которые по той или иной причине прибегли к кесареву сечению.  Возрастающая популярность кесарева сечения постоянно становится объектом…

ТОП-5 рецептов осенних суповЗдоровье

ТОП-5 рецептов осенних супов

Первые холода требуют от организма дополнительной энергии на обогрев тела, да и меланхоличное настроение располагает к новым кулинарным экспериментам. Эти…