Известная украинская певица Наталья Могилевская рассказала фанатам подробности того, как у нее длительное время были нарушения сна из-за большого количества работы.
Как передает Новости-UA, об этом певица рассказала на своей странице в Instagram.
Звезда призналась, что в один период времени она работала настолько тяжело, что ей приходилось спать не более 2-3 часов ежедневно. В частности, через некоторое время она почувствовала первые последствия такого бешеного ритма.
Из-за нервного истощения Наталью постоянно окружали депрессивные мысли. Однако, даже если она ложилась спать, она постоянно страдала от кошмаров, а иногда даже доходила до галлюцинаций.
"Грозит вторым Чернобылем": Зеленского просят остановить строительство карьера под Запорожьем
"Холстячка" Ксения Мишина обнаружила замену Эллерту для отдыха в джакузи (фото)
Екатерина Кухар в невидимом купальнике продемонстрировала свою идеальную фигуру
Тина Кароль и Олег Винник наконец не скрывают этого, поклонники были удивлены таким чувствам
"Это очень страшно. Со временем поняла, что быть счастливым и здоровым просто" - рассказала Могилевска.
Певица добавила, что с этого момента она начала агитацию за здоровый сон. В конце концов женщина поняла, что в жизни есть три ключевых аспекта, которые непосредственно влияют на здоровье: сон, питание и стресс. В конце Наталья обратилась к поклонникам с просьбой поделиться своими секретами здорового сна.
Читатели, со своей стороны, отмечали, что их сон зависит от внутреннего покоя.
Напомним, что Маша Ефросинина рассказала своим подписчикам как нужно правильно питаться, чтобы усилить свой иммунитет.
Ранее мы сообщали, что Ани Лорак показала свою "восточную" дочь Мурата Налчаджиоглу.
Также мы сообщали, что Ольга Фреймут в своей рубрике "этикет с Фреймут" рассказала как правильно пользоваться полотняной салфеткой.
