Как давно вы радовали свою вторую половинку вкусным завтраком? Предлагаем сделать это уже завтра. Такой сытный и полезный завтрак подарит энергию на весь день, не навредит фигуре и заставит сердце вашего любимого человека бится чаще. Хотите увидеть сияющие глаза обожания и слышать слова благодаррности? Тогда отправляемся в магазин за составляющими. Королевой блюда будет черника.

Ингредиенты (на 4 порции):

- 300 г черники

ХРУСТЯЩАЯ НАЧИНКА:

  • 80 г овсяных хлопьев
  • 70 г миндаля, нарезанного ломтиками
  • 28 г цельнозерновой муки
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 2 столовые ложки кокосового масла, растопленного
  • 55 г кленового сиропа

УКРАШЕНИЕ:

Популярные статьи сейчас

71-летний Поплавский "попал" на отношения с 19-летней студенткой Тринчер: "Сына Мишей назову, в честь отца"

Тина Кароль разлеглась без трусов и попалась на лжи, украинцы все заметили: "Оставь это Каменских"

Не шпагатом единым: бесстыжая Волочкова появилась перед публикой в одних трусах и показали всем свою киску - "повод не нужен"

Торт "Птичье молоко" напомнит Вам вкус детства - бабушкин рецепт любимого лакомства

Все новости
  • 70 г греческого йогурта
  • 2 столовые ложки кленового сиропа

А теперт приступим к приготовлению нашего умопомрачительного завтрака.

Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Смешайте сухие ингредиенты для хрустящей начинки в миске. Затем добавьте влажные ингредиенты и перемешайте до получения равномерного покрытия.
3. Добавьте чернику в форму для запекания среднего размера, затем накройте хрустящей корочкой.
4. Выпекать 45-50 минут или до золотистого цвета, пока черника не начнет пузыриться.
5. Смешайте греческий йогурт и кленовый сироп в мерной чашке. Полейте сверху хрустящей корочки.

И вот, наш прекрасный завтрак готов. Осталось только накрыть красивый стол и можно удивлять вторую половинку.