За время карантина многие поднабрали лишних кило, а тут еще и сезон отпусков - Турции-Египты с их олинклюзивами. Приходится вовсю штурмовать залы и изнурять себя диетами для хорошего внешнего вида. А так иногда хочется сладенького. А что если мы вам скажем, что можно съесть вкусняшку без особого вреда для фигуры и, что главное, для здоровья? Записывайте рецепт пряного, вкусного и быстрое Морковного пирожного.

Ингредиенты для коржа:

  • 1 небольшая морковь;
  • 1 яйцо;
  • 3 ст. л. овсяных отрубей;
  • 2 ст. л. молотых овсяных хлопьев (либо мука);
  • 7 ст.л. молока;
  • 1/2 ч. л. корицы;
  • цедра лимона или апельсина;
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя;
  • подсластитель/мёд по вкусу.

Для крема:

  • творог мягкий (можно густой греческий йогурт) - 250 гр;
  • подсластитель;
  • чернослив/курага/цедра апельсина.

А готовка этой полезной пироженку не отнимет у вас много ни сил, ни времени.

Способ приготовления:
1. Морковь натереть на мелкой тёрке;
2. Все ингредиенты тщательно смешиваем, переливаем в форму и отправляем в микроволновку (духовку) на 5-6 минут (если в духовку, то 15-20 мин);.
3. Достаём корж, остужаем, разрезаем пополам (чтобы получилось 2 пирожных) и ещё вдоль каждую половину на 2-3 части. Собираем торт: каждый корж смазываем кремом, в том числе бока.

КРЕМ: Чернослив/курагу мелко нарезаем. Смешиваем все ингредиенты для крема, смазываем каждый корж и бока пирожного, украшаем по желанию (молотые орешки, ягоды, миндальные лепестки).

Популярные статьи сейчас

Ани Лорак показала свои формы, но пиджачок почти все скрыл - "Внутри и снаружи"

Тина Кароль в разбитой машине призналась, как нашла своих - "Осталось много вопросов"

Конфуз Винника на "Танцях з зірками"

Тина Кароль рассказала про второго ребенка и нового мужчину в своей жизни - "Нужно открыться желанию"

Все новости

Вот ЗОЖ-десерт и готов. Теперь можно не боятся набрать килограмы и поглощать сладости. Но, все хорошо в меру. Приятного аппетита