Очень часто в нашей жизни возникают такие ситуации, когда волнение нас захлестывает. Это может быть момент ответа на уроке/лекции, публичное выступление, знакомство с новыми людьми или и того больше - свидание. Не хочется ударить в грязь лицом из-за своих потных ладошек... Именно потому существуют разные методики, которые если не сделают вас супер-уверенным в себе человеком, то хотя бы создадут нужную иллюзию у окружающих.

5 приемов, которые очень быстро сделают вас уверенным в глазах окружающих:

1. Следи за спиной и осанкой в целом

Уверенный человек держит плечи отведенными назад и опущенными вниз, это поза достойная королей. Она всегда говорит, что личность с ровной спиной чувствует себя уверенно и на своих ровных плечах может вывезти любую задачу.

2. Держи подбородок параллельно полу

Популярные статьи сейчас

В Украине вырос налог на недвижимость: сколько придется платить

Тина Кароль надела обручальное кольцо и сказала про беременность: "А бывают разные?"

Готовьте курицу правильно - рецепты с секретными ингредиентами порадуют каждого, дешево и сердито

Тина Кароль рассказала про второго ребенка и нового мужчину в своей жизни - "Нужно открыться желанию"

Все новости

Такая поза свойственна только уверенным в себе, потому что позволяет общаться с любым, даже самыми сложными для вас, на равных. Собеседник, глядя на человека, который держит подбородок параллельно полу, получит сигнал, что он не боится, что он уверен и у него не получится его подавить, оскорбить или унизить.

Девушка, фото novosti-ua.com
Девушка, фото novosti-ua.com

3. Руки открыты

Это известный невербальный прием – открытые, не скрещенные руки – сигнал уверенности и готовности к диалогу. Люди такую позу считывают бессознательно и с большей легкостью и удовольствием идут на контакт с человеком, находящимся в открытом положении.

4. Легкая улыбка

Недаром туристы готовы часами смотреть на картину с изображением Джоконды, ее улыбка несет в себе не только загадку, но и притяжение, уверенность и спокойствие. Попробуйте примерить легкую улыбку, и вы сразу заметите, что люди сами будут легче с вами идти на контакт, проявлять меньше агрессии в ваш адрес и вы начнете легко находить общий язык с собеседником.

5. Отсутствие суеты и мелких движений

Спокойствие – это главный признак уверенности. Вспомните всех авторитетных, высокопрофессиональных людей, с которыми вы общались в жизни. Они все спокойны, их движения плавны и уверены, речь размеренная, без слов паразитов, они никуда не спешат, потому что уверены в своих действиях и мыслях. Перенимайте их повадки, избегайте лишней суеты.