Отличный вариант для сегодняшнего ужина - самая нежная куриная грудка может получиться даже без предварительного замачивания.

Рецептом поделился в кулинарном блоге в Іnstagram vladimir_health, пишет портал novosti-ua.

Ингредиенты на 3 порции:

- Куриное филе - 750 г (3 куска по 250 г)
- Шампиньоны - 100 г
- Шпинат - 1 пучок
- Сметана 15% - 100 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Соль, чёрный перец, перец чили - по вкусу

Курица // www.instagram.com/vladimir_health
Курица // www.instagram.com/vladimir_health

Популярные статьи сейчас

Дыньки заблестели на солнышке: Алина Гросу в крохотном бикини исполнила глубокий прогиб на пляже

Заманивают шикарными подарками: Киевстар предупредил о необходимости замены SIM-карт

Украину накрывает адская жара, дожди лишь в двух регионах: синоптик Диденко предупредила о погоде на 27 июля

Путинских детей пугают Ницой, Лариса отметила, что ей жаль - "Мне до спины они, что они говорят"

Все новости

Способ приготовления:

Шампиньоны режем на дольки и обжариваем на сухой сковороде без соли и специй. Пересыпаем грибы в тарелку и на время откладываем.

В эту же сковородку кладём филе курицы, немного солим и перчим его, добавляем по желанию несколько долек перца чили.

Курица // www.instagram.com/vladimir_health
Курица // www.instagram.com/vladimir_health

Жарим тоже без масла, с обеих сторон до появления золотистой корочки.

Курица // www.instagram.com/vladimir_health
Курица // www.instagram.com/vladimir_health

Далее добавляем измельчённый шпинат, пожаренные шампиньоны, сметану и тушим около 10 минут.

За 2 минуты до готовности выдавливаем в блюдо чеснок и слегка перемешиваем.

Приятного аппетита 😘

В 1 порции:

349 ккал
Б-56
У-4
Ж-10

Напомним, бабушкин рецепт куриного жаркого к новогоднему столу-2021: секретный ингредиент добавит пряности.

Ранее мы сообщали, коньяк на черносливе успокоит вашу душу на карантине выходного дня или на Новый год, дедушкин рецепт.

Также novosti-ua сообщали, что проводник "Укрзализныци"вынужден быть дровосеком ради пассажиров:"вот он 21 век в Украине".