Бывшая и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о том, как пережить зиму.
 
Как передает Новости-UA после введения карантина выходного дня, Супрун на своей странице в Facebook дала еще несколько советов. 
 
Бывшая и. о. главы Минздрава сравнила ситуацию, как в фильмах про зомби апокалипсис все ждут и пытаются выжить до рассвета, так сейчас все ждут наступления весны, поэтому подготовили подборку полезных сообщений под кодовым названием “Как дожить до весны”. Все #абивибулиздоровы и способны сохранять здравый смысл
 
Правильно одевайтесь, когда холодно.
Для того, чтобы сохранять постоянную температуру тела и конечностей, в нашем организме работает механизм терморегуляции, работа которого зависит от ряда физиологических факторов. Чтобы не мерзнуть и если возникает непереносимость холода (вызвана определенными заболеваниями), одна из ключевых вещей — адекватный подбор одежды в соответствии с погодой.
 
Согревайтесь НЕ алкоголем.
Потому что он не согревает. Все происходит наоборот-алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов на поверхности тела, поэтому прилив крови вызывает ощущение тепла. Внутренние органы в это время тепло теряют. 

Выходите на прогулки и оставайтесь физически активным.
Мы в основном болеем в прохладное время года, не потому что промерзаем должны часто быть на холоде. Прежде всего, из-за того, что меньше находимся на свежем воздухе и больше в закрытых помещениях рядом с другими людьми. 
 
Проветривайте помещение и следите, чтобы в нем была нормальная влажность.
Батареи, обогреватели “дуйки” очень сушат воздух в помещениях. А еще способствуют тому, что частицы грязи и пыли дольше зависают в воздухе, поэтому могут быть дополнительными раздражителями и носителями бактерий и вирусов. 
 
Защищайте кожу.
Кожу надо защищать от обморожения, растрескивания и ультрафиолета. Ладони и губы тоже — это касается и мужчин, и женщин. 

Получайте необходимые нутриенты и питательные вещества из пищи, а не таблеток с добавками.

Скриншот сообщения
Скриншот сообщения

Скриншот сообщения
Скриншот сообщения

Напомним, что мир увидела книга "Мочи манту": "народная целительница" Супрун проберется в подсознание каждого.

Популярные статьи сейчас

Дыньки заблестели на солнышке: Алина Гросу в крохотном бикини исполнила глубокий прогиб на пляже

Сняла ночнушку и пошла плескаться: Настя Каменских устроила Потапу горяченькое пробуждение

Будто из Северной Кореи приехал: беженец из Луганска рассказал как в "ЛНР" из детей делают "русского человека"

Путинских детей пугают Ницой, Лариса отметила, что ей жаль - "Мне до спины они, что они говорят"

Все новости

Ранее мы сообщали, что Заслуженная врач назвала мифом то,что"Китайский вирус истребляет людей".

Также мы сообщали, что Ольга Богомолец дала советы как справиться с китайским вирусом.