Специалисты рассказали, каким образом украинцам пережить локдаун с минимальными потерями. Об этом сообщает портал КП в Украине.

С 8 по 24 января в Украине будет действовать усиленный карантин. Работать смогут только продуктовые магазины, аптеки, банки, заправки и транспорт. При этом в Кабмине сообщали, что карантин могут усилить ранее 8 января, но при определенных условиях.

Украинцы в условиях карантина, скриншот с видео
Украинцы в условиях карантина, скриншот с видео

Для того чтобы не сойти с ума все это время, специалисты рекомендуют следовать режиму дня. Это позволит укрепить собственную стрессоустойчивость.

Психологи поясняют: режим не только дисциплинирует и не позволяет скатиться в крайности (от работы круглыми сутками до апатии под одеялом). Также это дает ощущение наполненности.

Популярные статьи сейчас

Такие «моськи» грех прятать от людей. Ольга Сумская показала своих «пышек» во всей красе

Последуют длинные тяжелые болезни: 24 сентября большой церковный праздник. Что нельзя делать

Мясо, молоко и рыбу будем видеть только по праздникам: украинцев ошарашили новыми ценами на продукты

Пошла по кругу УПЛ - бывшая девушка игрока Динамо "ушла в Шахтер" и дерзко "обложила" футболистов

Все новости

Карантин в Украине, скриншот из видео
Карантин в Украине, скриншот из видео

Также специалисты советуют общаться с близкими. Это также фактор снижения стресса. Так что не забывайте о социальных связях: это поможет вам пережить карантин с минимальными психологическими потерями.

Старайтесь заниматься физическими нагрузками. Это также крайне хороший антидепрессант. Это снизит тревогу.

Ранее портал novosti-ua сообщал о том, что  Леся Никитюк в Новом году получила нагоняй. Яркая и непредсказуемая телеведущая Леся Никитюк накануне Нового года показала множество модных образов для празднования. Однако и после новогодней ночи она продолжает удивлять разнообразными красивыми фотографиями. Женщина пользуется популярностью среди своих подписчиков. 

Также мы писали, каким образом можно избавиться от похмелья.  Раз уже вы сейчас натворили дел, то вот вам советы, которые помогут не повторить этой ошибки в будущем. Во-первых, не нужно пить на пустой желудок. Если вам предстоит застолье, лучше плотно позавтракать и хорошо пообедать. Разумеется, не забывайте о закуске и во время застолья.